01
父母是否近视？是否有高度近视家族史？
有研究表明，父母中单方双方患有近视的孩子，会比父母都不近视的孩子发生近视的概率高；如果父母中有一位是高度近视，孩子发生近视的概率将成倍增长。
那父母近视就一定会遗传给孩子吗？
倒也不必过于担心，近视是由很多个基因决定的，每个基因发挥一点作用，在多基因作用下，再加上环境因素，最后形成了近视。
每个人都可能有近视基因，遗传的是容易近视的体质，而非近视本身。
02
平时白天经常出门活动还是宅在家里？
应该不难理解，总不出门的孩子要比经常出门活动的孩子要更容易近视。
这是由于宅在家里的孩子无论是阅读写字、看电视看手机，还是玩耍，都是出于近距离用眼状态。长时间如此，就会导致眼部疲劳，诱发或加重近视。
而白天出门去到户外活动，开阔的视野环境有助于缓解眼部疲劳，而且白天户外的自然光线还可以大大降低近视的风险。
所以，经常宅在家的孩子更容易近视。
03
看东西是否经常眯眼皱眉？
很多父母都是孩子反映看不见黑板时才知道娃近视了，其实日常生活中有很多表现能够帮助家长判断孩子是否有近视倾向：
眨眼、眯眼、揉眼睛
皱眉、拉扯眼角
看东西距离过近
歪头（也要小心斜视问题）
一旦有这些表现就要警惕起来了，父母最好带着孩子到正规的医疗机构进行医学验光，来分辨孩子到底是假性近视（调节性近视）还是真性近视。
04
是否经常吃甜食？
爱吃甜食的人更容易近视。
人体在摄入糖分后，会消耗大量的「钙、铬」等矿物质元素，而钙、铬这两种矿物质元素是构成眼球壁的材料之一，如果缺少这两种矿物质，会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就很容易被拉长，形成近视眼。
看完后是不是很焦虑？感觉孩子就在近视边缘了？其实不用太过担心，少用眼、多出门、定期给眼睛做检查，很大程度上就能预防近视的发生。
万一真的近视了，也不要抗拒戴镜，必要时使用一些控制方案，避免发展成高度近视。
