爱眼护眼，我们在行动
全国爱眼日
——预防近视保护视力——
年6月6日
为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，根据《教育部等八部门关于印发综合防控儿童青少年近视实施方案的通知》要求，严格落实3-6岁儿童学习与发展指南，重视生活与游戏对3-6岁儿童成长的价值。我园将每年的5月6日-6月6日设定为爱眼护眼月，全园总动员，让我们的孩子拥有一双明亮的眼睛，更好的去观察和感觉这个美丽多彩的世界。
全园齐动员
领导重视，召开爱眼护眼推进会，设立“爱眼护眼”月。
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保教响应，各班组开展多种形式的爱眼护眼宣传，利用多媒体教学，国旗下讲话，游戏活动等多种形式，让儿童和家长明白爱眼护眼的重要性。儿保室定期监测幼儿视力，将监测结果即时反馈给家长；为幼儿订制营养丰富，有益眼部发育的儿童餐点。
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家园配合，幼儿园依托社会力量聘请眼科专家给家长朋友做最专业、权威的爱眼护眼知识辅导，从小赶早知晓爱眼护眼用眼保健知识。
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近视早知道
下面一张图可以帮你测试是否患有近视：
●近视眼患者看到的图是个戴眼镜，齐耳短发的女人
●非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影
测试是否散光
●当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时，证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。
●当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。
视力测试
◇请保持1.5米距离单眼测试。
◇所能辨认的最小行视标的视力记录值，即为您被测眼的视力测试值。
◇辨认正确的视标数应超过该行总数的一半。
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近视的十个征兆，你家孩子中招了吗？
近视不是一天形成的。细心的家长们在日常中如果观察到孩子出现了以下症状，要留心了。
1．眯眼 有散光或近视的孩子在看不清远处目标时，往往会采取眯眼的办法来增加视力。因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光影响，从而暂时提高和改善视敏度。
2．揉眼 经常揉眼睛，而且这个习惯是以前不存在的。多发生在看远不清或在眼睛出现视疲劳时。
3．眨眼 频繁眨眼在一定程度上可以增加视力清晰度。
4．歪头 常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
5．出错 经常会抄错题目内容，在暗处走路时会绊倒东西。还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。
6．凑近 常常表现在看电视时喜欢往前凑。看书或写字时，趴得很低、很近。
7．扳眼 少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
8．斜眼 部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外侧。
9．抱怨 由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时看不清黑板等。
10．皱眉 皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上经常这样做会让眼外肌压迫眼球，使近视眼的发展速度加快。
预防有妙招
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1培养正确的阅读、书写习惯
做到“三个一”：眼睛与书本距离约一尺、胸前与课桌距离约一拳、握笔指尖与笔尖约为一寸。
2严格控制近距离用眼时间
连续近距离用眼（包括读书、写字、看电视、玩电脑等）40~50分钟，必须让眼睛休息5~10分钟，可到室外活动或远眺。
3参加户外活动
“近视最好的预防，就是增加户外活动。”研究显示：每增加一个小时的户外活动，近视发生率就减少10%。
4保证睡眠时间
5养成良好的饮食习惯
6定期视力监测
孩子的视力健康会随着其成长及健康状况不断变化、发展，要定期检查评估，不断调整视力健康的管理方案才能更持续的维护视力健康。
7注意光源位置
照明过强或过弱，灯光闪烁不稳，忽明忽暗，桌椅高低不相称，在晃动的环境中阅读（例如行进中的车、船中），都可引起视疲劳。
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眼睛是心灵的窗户。
爱护眼睛，一生光明。
愿我们的心灵不要安上镜片……
愿你拥有一双明亮的双眸，
清晰看世界！
责编▏王婉珍
图文▏儿童保健室
编辑▏周萍
爱眼护眼日
预防近视，从我做起，从今天做起！
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