医院
特色专科介绍
1、妇科：特聘主治医师王先荣，医院妇产科副主任，长期在我院坐诊。从事妇产科临床工作近37年，有扎实的理论基础和丰富的妇产科临床经验，熟练掌握妇产科常见病、疑难病的诊治，对较复杂的妇产科手术经验丰富。
2、中医科：退休老中医周端会、长期坐诊，治疗内科、妇科、不孕不育等各种疾病。
3、针灸科：孟祥文、孟冠州（孟学刚）医师坐诊，治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、关节炎、股骨头坏死、痛风、带状疱疹后遗神经痛、面瘫等关节、经络疾病。
4、眼科：特聘眼科专业医师郭鹏，小手术治疗斜视、白内障、翼状胬肉、睑内翻、泪囊炎等眼科疾病。
5、康复科：康复治疗中风后遗症、小儿脑瘫后遗症。
新农合医保、职工医保、医院，欢迎咨询！
腰疼不是病，疼起来要人命。
近年来颈椎病、腰椎病发病率呈上升趋势，和我们不健康的生活习惯有很大的关系。
那么怎么判断一个人腰椎好不好呢?
很简单，没病走两步!
（一）4个走路姿势暴露你的腰椎病变
人到中年，走路姿态就渐渐发生变化。有的人弯腰驼背，有的人还歪着身子。这些走路姿态仅仅是不美观那么简单吗?当然不是，姿态的变化，一定程度反映了腰椎的病变过程。下面我们就一起看看
1
哈着腰走路
随着年龄的增长，腰椎处的黄韧带会不断增厚，开始压迫神经让人产生痛感。因此人会不自觉地向前弓腰或者停下来休息，让黄韧带得以拉伸或缓冲，以减少痛感。
除了哈腰走路，走路腰疼但骑车腰不疼的人也要警惕腰椎管狭窄!
2
歪着身子走路
这类患者在走路时会下意识地向一侧沉肩。无论是拖着步子走、或者用脚后跟走，都是不同的神经根受压的表现。
单脚无力多见腰椎病，双脚无力多见颈椎病。所以当你觉得腿脚无力时，一定要去检查一下身体，对症下药。
3
走路小心翼翼，没有大动作
腰间盘异常的时候，小关节之间的负荷增大，关节开始增生，产生骨刺。在挤压时会有疼痛感，此外，腰间盘异常释放的一些炎症因子也是腰疼的原因。
这类患者多见于腰间盘突出，小关节紊乱导致的急性疼痛。
4
驼背走
这是老年人最常见的走路姿态。此时，人腰椎的前凸消失，胸椎的后凸增加，颈椎的前凸消失，呈现出“驼背”的矢状位失衡，为了保持身体平衡，人会自然骨盆后旋，髋关节、膝关节因此磨损增大。
这样的人通常合并骨质疏松。
腰椎不好的人，都喜欢歪着坐，而且从坐到站腰痛会加剧，另外，喜欢侧卧蜷腿睡觉的人有可能是腰椎管狭窄，而腰椎间盘突出的病人则更喜欢平躺。
（二）7个窍门帮你轻松护好腰椎
每天工作久了，会不会觉得腰酸酸的?上了年纪的人，腰椎也渐渐不好了。下面小编就跟大家分享几个保护腰椎的小窍门。
1
不要单手提重物
因为人在单边手提重物的时候，过重的物品会长期增加腰椎的压力，从而增大腰痛的风险。对于经常提着包包的女士来说，可以考虑换一边背，或者背双肩包，使腰部受力均匀。
2
打喷嚏的时候双手叉腰
现实生活中，有很多因为打喷嚏而闪了腰的例子。人在打喷嚏的时候，腰部会突然的收紧，这时候腰部特别容易受伤。所以腰不太好的朋友，建议打喷嚏的时候，双手叉腰，避免腰椎的伤害。
3
长期站立后蹲下来休息
长期的站立或者行走时间过长，腰部会感到酸胀、发麻。这时候如果蹲下来休息，30秒左右，再行走，腰痛会大大的减轻。
4
尽量避免折腰搬重物
在搬东西的时候，人的腰部也会有酸痛感。为了避免腰部损伤，在转移东西时，一定要先活动一下腰部。用力不要过猛，搬举物品时，重物不过腰，轻物不过肩。
5
小步快走，踮脚走
腰部欠佳的朋友，走路时尽量小步快走，收腹挺胸。天天坚持快走半小时(男人的话每分钟走米以上，女士走80米以上)。在小步快走的基础上恰当踮起脚来走，替换进行，作用更好。
轻度腰痛的病人1个月可收效，较严峻腰痛的病人坚持半年作用也是很明显的，一定要坚持，不要三天打鱼两天晒网。
6
长期站立时，替换曲折双腿
腰部欠好的病人，在平常长期站立的时分，可将双腿分隔，与膀子宽度共同即可，膝盖处微微曲折，双腿替换，略微的放松，让身体的重心下移，这么能够有效避免腰部的损害。
7
合理运用枕头
仰卧睡觉时:可将小腿垫起来(不要太厚的枕头即可)，将下肢小腿抬高，这样有利于血液循环，腰部放松，并回流到心脏。
侧卧睡觉时:身体向右侧并拢(减轻心脏担负)，在两腿膝关节中心垫一个薄薄的枕头，使腰部能够彻底放松。
除了上面告诉大家的小窍门之外，平时也可以进行适当的运动，配合清淡的饮食，保护腰椎，并不难。
▼往期精彩文章睡眠影响寿命！睡前一个动作，睡出长寿来！这项检查已被叫停6年，医院在给孩子做，家长别再上当了！
版权声明
文章源于网络，版权归相关权利人所有，尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除。
文中内容所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用！
针灸科：C型臂X光机影像监控下治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症！
（C型臂监控下，经皮激光椎间盘术中）
眼科：小切口技术，治疗白内障、翼状胬肉等眼科疾病。
（白内障小切口晶体植入术中）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
