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正骨推拿后的注意事项

本人的“手法治疗”是一种“治疗”疾病的方法,不同于一般保健按摩,是根据不同病人及病情的“辨证论治”,通过一指禅正骨推拿、峨眉天罡指穴法等手法调整人体动态结构平衡。

主治范围除了各种颈肩腰腿之外还包括:

1、各种眼病(中浆、视神经萎缩、黄斑变性、斜视、复发性麦粒肿、眼底出血、泪囊炎、睫状体炎、干眼症、过敏性结膜炎);过敏性鼻炎/鼻窦炎、咳嗽(以干咳无痰咽痒为主要症状);丛集性头痛、偏头痛、眩晕/头昏、三叉神经痛;

2、支气管哮喘、过敏性咽炎、荨麻疹;

3、反流性食管炎、炎性肠病、消化不良;

4、口吃、小儿抽动症、多动症、自闭症,小儿反复外感、咳嗽;

5、痛经、月经紊乱、产后身痛、漏尿;

脊椎与脏器关系图

经过正骨治疗的患者需注意:

腰椎正骨治疗后的调养

1、尽量不做或少做“弯腰+转腰”的动作,如擦地、扫地、弯腰侧身捡东西、搬端重物,提东西行走时,都要注意。腰部不要做涮腰、转腰动作。

2、坐位时要身体端正,不要半仰半靠、侧身歪斜或“跷二郎腿”。坐累时,身体不要扭动,站起来行走几步或作蹲起,即可缓解,不要久坐(每45-60min需起立活动)!。

3、在床上翻身和下床时,要双腿并直,一同转动,避免一足踏床翻身。

4、开车上车时,臀部先座好,然后双腿并着挪进车内,下车时,将双腿并着挪出车外,踏实地面,再直立起身。

5、坐公交车时,坐位最好,不要抓吊环,不要扶椅背。找一立杆,双手于胸前握紧,身体绷直贴于立杆之上,避免急刹车时受伤。

6、治疗后出现腰椎两侧肌肉酸痛和臀部肌肉酸痛,或者腿部的串痛、麻胀属正常现象,不必惊慌。

7、可配合热敷、艾灸或康复导引训练,如“燕飞”锻炼:俯卧床上,双手平放体侧,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续5秒,不要憋气。然后全身肌肉放松休息3~5秒,重复练习。

8、注意保暖!

颈椎正骨治疗后的调养

1、尽量少做或不做“低头+转头”、“抬头+转头”的动作,不要抬头过久,不要提重物,不要趴着睡觉,不要猛转头。

2、低头工作超过半小时,要适当活动头部。活动时要俯仰头部几下即可,不要左右旋转。

3、休息时,不要用头作为支撑点,靠于床头及沙发背等处。

4、治疗后出现头晕、乏力、倦怠、上肢串痛、颈项酸痛,颈部不能支撑头部的感觉属正常现象,不要惊慌。

5、热敷:将毛巾用温水沾湿后拧干,叠放于颈胸交接处,再放一热水袋加热,每日两次,每次二十分钟。热敷要坐位和仰卧位进行,不要俯卧位进行,可配合艾灸或康复导引训练。

6、平时注意“抬头、挺胸、正直”。

胸椎正骨治疗后的调养

1、不要提举东西,不要抱头睡觉,肘关节不要超过肩(如晾衣)。

2、驾驶倒车,回头看方向时,右手不要搭在副座上。

3、坐公交车时,不要抓吊环,找一立杆,双手握于胸前,身体贴在杆上。

4、尽量避免急刹车损伤。

5、治疗后出现胸椎双侧肌肉疼痛属于正常现象。

6、不要热敷。

跷引堂聊斋

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