打造吉林省最大的名医聚集地
目前
青少年患上近视眼的
越来越多
近视眼可严重影响
孩子的日常生活和学习
了解近视眼的病因
进行全面预防
可以减少近视眼的发生
提升孩子的生活质量
具体如何预防？
听听专家的详细解答~
本期专家：林子丹
长春爱尔眼科视光中心主任。
毕业于辽宁医学院，眼科学硕士学位，从事临床工作10余年。在斜视、弱视及屈光不正的诊断及治疗方面有独特的见解。曾参与多项大型科研活动，以第一工作者在省级刊物发表论文多篇。曾获得《IAOA验配师资格证》，成为“国际角膜塑形学会亚洲分会会员”。
专家表示
青少年近视的诱因
可归纳为两类
青少年近视眼有两大诱因医院青少年视光中心主任林子丹介绍，遗传和环境两大因素是造成近视的重要原因。有近视遗传因素的人，特别是父母双方都有高度近视的孩子，不仅发病年龄早，而且近视进展较快，须格外重视。
此外，户外运动时间少、近距离用眼过多、用眼习惯不良如：阅读姿势不端正，时间过长，玩手机、电脑、游戏机等等，造成视近负荷过大，是诱发近视的主要环境因素。
那么
当孩子视力出问题后
该怎么办呢？
发现视力问题后应做这些检查林子丹建议，发现孩子视力问题后，首先应及时做视力检查、眼前节检、眼底检查排除有无眼科疾病；其次，做眼位检查：确定是否有斜视；而做医学组合验光及眼轴，则确定是否有屈光不正（近视、远视、散光）。
此外，还需做眼屈光发育指标的检查，角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压、身高等指标，连续跟踪儿童眼球和身体的发育情况。
当这些指标异常
向近视化发展时
能及时发出“预警”
以引起家长重视
并采取措施
避免或延后近视的发生
特别提醒7岁以上的儿童还应做双眼视功能检查，由专业的眼科医生综合医学验光结果，出具医学配镜处方。已经配戴眼镜医院复查，根据度数的改变及时更换镜片度数，可以有效地维持和减缓近视。
治病不如预防
家长们一定想知道
如何防患于未然
青少年如何预防近视眼对于近视眼的预防，林子丹主任建议，有效的户外运动与良好的用眼习惯，是近视眼预防措施中至关重要的两点。
积极开展体育锻炼，保证孩子每天有1-2小时有阳光的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。
专家强调
只有时时注意
将这些综合措施
落实到孩子日常生活中
才能有效地
防止近视的发生
在用眼习惯方面，孩子读书、写字、画画时，应保持正确的姿势。不要在走路、乘车和躺着的时候看书，应培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。鼓励孩子间歇性用眼，在连续看书、写字的时间不宜过久，一次不要超过30分钟，每次应休息10分钟。
特别提醒青少年近视眼与饮食习惯也有关。在孩子的饮食方面，不要偏食，少喝碳酸饮料，少吃糖，多食富含维生素C的食品，营养均衡，也可预防青少年近视眼。
据了解
以往孩子出现近视
一般在小学三年级左右
但近几年
幼儿园的孩子
就能查出不少近视
甚至是高度近视
造成这一现象的
除了用眼习惯不正确外
现在孩子们无节制地玩
手机、电脑等电子产品
也是视力受损的原因之一
儿童如何合理使用电子产品医院青少年视光中心主任林子丹表示，如何正确使用电子产品与孩子发育特点密切相关。
3周岁以内儿童：视力值较低处于0.2-0.4，不建议使用电子产品；
3-6周岁儿童：眼球处于发展阶段，视力值为0.4-0.8，建议每天最多15分钟；
6周岁以上儿童：随着所需信息越来越多，使用电子产品频率高，虽然视力值可达0.8-1.0，但最好每天不要超过1小时，每隔20分钟休息20分钟，减轻视力疲劳。
林子丹说，由于家长对相关知识缺乏了解，很难将弱视，散光，远视等视力问题正确区分。不少家长会在很长时间内认为孩子只是近视，从而缺少足够的重视，往往就错过了最佳治疗时机。
最后
医生特别提醒
视力保护要从小抓起
推荐文章
热点文章
