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眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大部分的认知,记忆都是通过眼睛获取的。眼睛还可以帮助我们阅读绘本,看图赏画,还能看世界赏美景;眼睛能分辨不同的颜色和光线,再将这些视觉形象转换成神经信号,最后传递给大脑。因此,小朋友们就需要学会保护我们的眼睛。儿童视力发育幼儿的视力发育存在着个体差异,有的可能会提前一些,有的可能会稍晚。因此只要4岁幼儿视力不低于0.6,5岁及以上幼儿视力不低于0.8,基本就可以排除异常。

一般来说,当父母发现幼儿有以下表现时,就应该提高警惕性:

1.看电视习惯走到电视跟前。

2.经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况。

3.看人看物的时候喜欢斜看。

4.出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)。

5.经常眯眼睛看东西,经常侧着头看东西。

当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时,家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查,以确定幼儿的视力是否有损伤。医院检查发现幼儿视力异常,及时就诊,会增加痊愈的可能性。

儿童视力常见疾病

1.儿童斜视:斜视的主要原因包括先天异常、遗传、发育不完善,还有一些眼部疾病也会引起斜视。

2.儿童弱视:弱视是眼科临床常见的儿童眼病,在婴幼儿时期,由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激,使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态,主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。

3.儿童散光:散光形成的主要原因是眼睛的角膜弯曲度发生了变化。

4.儿童近视:近视形成的最大原因是长时间用眼,尤其是现在的电子产品特别多,孩子们爱不释手,一玩就是几个小时;二是长时间近距离用眼会使眼压增加,眼轴变长,最终导致近视。

针对家庭,我们倡议:

01增加户外活动和锻炼

养成终身锻炼习惯

请家长营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展,引导孩子养成终身锻炼习惯。

尽量减少使用电子产品

02控制电子产品使用时间

请家长陪伴孩子时,应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子,特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过一小时,使用电子产品学习30到40分钟后,应休息远眺,放松十分钟。年龄越小,连续使用电子产品时间应越短。

03纠正不良用眼习惯

养成良好用眼习惯

引导孩子不在走路,吃饭,卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

保障健康营养膳食

04保障睡眠和营养

保障孩子睡眠时间,确保儿童每天睡眠不少于10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

05做到早发现早干预

及时发现及时就诊

当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视,医院就诊。

针对儿童个人,我们倡议:

01强化健康意识

掌握用眼护眼健康知识

每个儿童都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识,并向家长宣传。积极

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