尊敬的家长朋友们:
您好!眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,保护好并让孩子拥有一双明亮的眼睛是社会、家庭、学校共同的责任。年9月是第3个近视防控宣传教育月,请家长了解学前阶段(0—6周岁)的视力防护知识,积极配合幼儿园做好督促指导孩子视力保护工作。
幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段,孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。
发现孩子有以下表现时,
就应该提高警觉心:
A、看电视习惯走到电视跟前
B、经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况
C、看人看物的时候喜欢斜看
D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)
E、经常眯眼看东西,经常侧着头看东西。
当经常出现以上情况中的某一种或者几种时,尤其是B至E项,家长这医院去做检查,以确定孩子是否有视力损伤情况。可爱的小朋友们,希望你们做到
1、少看手机、电视,少玩平板游戏。
长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离.
不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3、注意卫生,不用手揉眼睛。
手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼。
跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果,不挑食不偏食。6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。7、保持做眼保健操,学会保护眼睛。亲爱的家长们,希望你们做到
1、和孩子们一起学习倡议书。重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用,合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。3、做到“二要”,“二不要”:“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟☆4-5岁孩子不超过20分钟☆5-6岁孩子不超过30分钟家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右,一定要遵守。4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的户外运动时间,经常远眺,防止近视,与大自然多接触。户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法。在园期间,幼儿每天进行2小时以上户外活动,家长也要营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后,一定要