我们很多中老年人有个小毛病，总是把希望寄托在吃药上面，却从来没有想过改变自己的生活习惯。
其实很多养生保健“药”，坚持用，比吃药更好用。
最好的防癌“药”：走路“走路可看作治疗癌症的特效药!”英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出这个理论。
具体走路强度的标准是：
每天坚持行走1英里，在20分钟内走。也就是在20分钟内，走完.3米。
如果你坚持这样做，对预防乳腺癌、前列腺癌、肠癌的很有帮助，最高可降50%死亡风险。
所以走路是防癌的最好方法！
最好的长寿“药”：大笑想长寿，吃大补的人参鹿茸？不如一个动作——大笑。因为大笑能够使心率加速，为大脑供氧。
芝加哥拉什大学研究表明：
大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。
具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低40%左右，平均寿命能够提高4年半。
最好的护心“药”：盘坐中医证实：对于中老年人来说，盘坐能够增强心脏功能、促进血液循环。
盘坐一阵后，会发觉自己的思虑会放缓下来，能帮助老年人镇定情绪，缓和心情，同时，还有益于预防和治疗关节痛。
最好的美容“药”：睡觉中老年人都希望延缓衰老，最好的方式就是在该睡觉的时候，睡觉。
有研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。所以，如果在这个时间段睡觉，可以加快皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，反之，会影响细胞再生的速度。
一定要记住，在23点前睡觉。
最好的防痴呆“药”：勤读书如果老年跟年轻人一样保持着学习的习惯，可极大地保护自身的认知功能。所以，多看书看报，每天努力记住一些新近发生的事情或学习到的新知识，让大脑始终都处于运动和学习的状态中是防痴呆的最好方法。
最好的补钙“药”：晒太阳晒太阳是补钙最好的方法。晒太阳可以帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙。
阳光中帮助我们获得维生素D是紫外线，而它的穿透性比较差，薄薄的一张纸能将紫外线隔绝开，因此，隔着玻璃晒太阳对皮肤合成维生素D完全没有作用。
咱们一定要到户外晒天阳。
《康医视》负离子能量眼镜主要调理：弱视，斜视，近视，远视，散光，老花眼，白内障，青光眼，眼干，眼疼，眼涩，眼压高，眼息肉，迎风流泪，飞蚊症……所有眼病患者不分年龄，度数不限（外伤造成的除外）。
该产品为负离子医学眼镜，销售全球58个国家，无需手术，安全可靠，效果神奇，一副眼镜，可终身享用。世界首创，独一无二！
一、康立全球负离子眼镜五大功能解析
1、采用纳米专利技术可释放负氧离子机远红外线。
2、有效降低电子产品及LED光源释放的蓝光伤害。
3、高科技镜片防雾技术/任和环境中不产生雾气/还您清新的世界
4、促进血液循环，可改善眼部幼小细纹和黑眼圈，预防眼袋形成。
5、增加血液和细胞含氧量能有效缓解眼干、眼涩、酸胀等视疲劳症状。对近视、老花眼、干眼症、夜盲症，尤其是青光眼等眼部症状有理疗效国。
负氧离子能量眼镜介绍
康医视负离子眼镜的7个测试实验
康立负离子眼镜功能原理测试实验
一、康立全球负离子眼镜五大功能解析。1、采用米专利技术可释放负氧离子机远红外线。
2、有效降低电子产品及LED光源释放的蓝光伤害。
3、高科技镜片防雾技术/任和环境中不产生雾气/还您清新的世界
4、促进血液循环，可改善眼部幼小细纹和黑眼圈，预防眼袋形成。
5、增加血液和细胞含氧量能有效缓解眼干、眼涩、酸胀等视疲劳症状。对近视、老花眼、干眼症、夜盲症，尤其是青光眼等眼部症状有理疗效国。
一、康立全球负离子眼镜五大功能解析。
强烈推荐微商一族必备预防眼疾，刻不容缓强烈建议白天戴我们的负离子眼镜，晚上戴我们的负离子眼罩一辈子一次性为健康投资才区区几百块而已，终身不犯眼疾、眼癌！
咨询电话赞赏
推荐文章
热点文章
