大连市妇女儿童医疗中心（集团）
国庆小长假刚刚结束，市妇儿医疗集团希望广场儿童院区眼科却接诊的一些“看不清”的孩子。
假期用眼
大连市妇女儿童医疗中心（集团）希望广场儿童院区眼科洪流主任说：
每日的眼科门诊，因看不清前来就诊的孩子都会存在，而寒假、暑假、小长假即将结束的时间段就诊的孩子相对集中，而大多数都是由于经常皱眉、眯眼睛、揉眼睛、视物不清等情况前来就诊。
洪流主任：经过了一个假期，孩子们在家之余，很可能会长时间使用电子产品，玩电脑、上网课、看电视等等，加之一些不正确的用眼姿势，不注意用眼卫生等情况，这些都能够引起近视，患上近视的儿童越来越多，也呈现低龄化的趋势。所以，保护儿童视力刻不容缓。
本期嘉宾
大连市妇女儿童医疗中心（集团）希望广场儿童院区眼科洪流主任
如何判断孩子眼睛近视了？
洪流主任：当孩子经常皱眉、眯眼、揉眼睛、视物需要贴的很近、经常看错人或看不清远处的物体等情况时，建议家长尽早带孩子就医，判断是否患上了近视。
如何判断孩子眼睛近视了？
出现近视眼的因素很多，比如环境因素、发育因素和遗传因素等均可致近视。
?日常生活中，孩子用眼卫生不注意，比如长时间看电视、电脑操作等，长时间注视不动，过度用眼得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳，过度所致。
?另外，照明度不合理也可引起视力疲劳。
?如果日常饮食不合理，营养失调，也是引起近视的原因之一。
如何预防近视？
洪流主任：保护眼睛要从小做起，护眼是关键，除了经常做眼保健操外，以下几条预防在先要牢记。
1、远离电子产品，消除眼睛疲劳，经常参加户外锻炼，增强体质，保持精神愉快。
2、注意眼部卫生，纠正不良的用眼习惯，写字看书姿势要端正，眼到书本距离一尺，胸离书桌一拳。持续用眼一小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
3、定期检查视力，及时治疗。
4、饮食上要补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病，增加富含维生素A、D、钙等。食用含钙食物，如虾皮、海带等；钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油等；儿童及少年要每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含有钙、D，还含有A及磷；富含维生素A的食品如动物肝脏、蛋黄、牛奶、菠菜、南瓜、胡萝卜、杏子、柿子等。
还有其他一些问题，洪流主任特别提醒
近视眼能否被治愈？
洪流主任特别提醒：
如今网络上经常会有近视可以治愈的新闻，但特别提醒家长和同学们的是：
注
意
事
项
截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。同时，不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤的更严重后果。
家庭视力检查非常重要？
洪流主任特别提醒：
孩子的视力情况家长尽量要随时掌握，当孩子出现眯眼、视物不清时，需要家长有所警觉，特别是在孩子近视初期，医院进行检查、及时干预。与孩子已经是近视再检查、干预的结果是不同的。
自行家庭视力检查
检查时间：单眼交替检查，每半月一次。
如何检查：家庭检查时，可将视力表挂于光线充足处，“1.0”一行视标应与眼平行，孩子站立在距离视力表约3米处进行检查。
视力表家长可以到希望广场儿童院区眼科门诊免费领取（添加眼科洪流主任的
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