其次，注意锻炼身体，定期检查视力。合理营养，增强体质，保持良好的生活规律。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
第三，重视配镜矫正。医院做医学验光，配上合适的眼镜，以矫正视力，防止近视度数加深。
第四，药物治疗。使用滴眼液可以延缓眼轴的伸长，并使睫状肌痉挛放松，扩张微血管，改善微循环，从而达到控制近视发展的目的，但此类药物往往需要较长时间的应用。
此外还有角膜塑形镜、渐进多焦镜等。总之早期发现，长期干预，近视是可防可控的，即使是发生了真性近视，只要及时干预、方法得当，控制近视不再发展，也不会对学习生活甚至升学造成太大的影响。?
验光师的责任不只是配一副合适的眼镜
在我们普遍的观念里，看病要找个好医生，那配一副精准、舒适、持久的眼镜，是不是也要找一位技术精湛，经验丰富的好验光师呢？答案是肯定的。验光的关键不只是追求看的清晰，更主要的是追求清晰、舒适、持久的视觉效果。一位好的验光师不仅要判断出患者屈光不正的根源，更要对症验配、个性化验配，才能让患者达到最佳视力，而且更加舒适、持久。高大夫从事眼科事业10余年，目前在我院眼科主要负责近视眼防控和视光中心工作。积累了丰富的经验。一流的验光技术+一流的加工技术+优质的商品，保证制作的眼镜既清新、舒适又持久，同时可避免孩子出现医源性近视。?
验光师推荐
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高保周
国家一级视光师高级工程师
任职经历：毕业于河北医科大学，工作后又到省内、医院进修、学习提高。基础理论扎实，十余年的工作实践，积累了丰富经验。尤其对青少年近视防控、斜视、弱视、屈光不正的矫正，各类型异常双眼视觉康复训练有着自己成功经验及处理方法。根据科室发展及患者需要主持开展了验光配镜工作，由于质量要求严格，没有差错，配镜合格率%。
科室评语：目前在眼科验光配镜工作，从就诊、检查、到眼镜配制已形成一条龙服务。通常从就诊到戴镜2个小时即能完成。不但孩子戴上了全新的眼镜，还给家长节省了宝贵时间，由于技术精湛、工作热情，受到同事、家长好评。
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