5岁半孩子玩早教机
玩出度近视
医院医生为乐乐做了散瞳验光检查后，发现乐乐右眼近视度，散光度，左眼近视度，散光度，而且裸眼视力只有0.25，矫正后双眼才能看到0.3。同时，乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。更让人心痛的是，通过眼底检查发现，乐乐的眼底照相显示已经是豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力，乐乐需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。在医生的详细问诊下才了解到，原来乐乐妈妈在其3岁的时候，给他买了一个学习机，为了让乐乐接受早教启蒙学习，孩子每天玩学习机的时间竟达到6个小时以上。3-6岁孩子每天使用电子产品
时间不应超过30分钟
眼科医生表示，早教学习机属于电子产品。正是由于过早并且长期使用，每天使用时间还长达6个小时以上，这才造成了乐乐严重的近视情况。而且让人遗憾的是，乐乐的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。医生建议，3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。家长也应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在一小时以上，最好选择球类运动。相比于学习，让孩子拥有一个美好清晰的童年才是重要的，而且学习而且需要正确方法。家长们是不是很想了解究竟该如何保护孩子的视力呢？来看看医生怎么说！假期中，孩子这3个坏习惯要制止！1、“宅”在家吃零食
由于天冷，孩子放了寒假喜欢宅在家里玩、吃零食。活动量不足、长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖，对于预防近视也十分不利。医生提醒：研究表明，每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。另外要注意饮食，多吃水果蔬菜，少食甜食。插画：龙黎黎
2、“沉迷”电子产品
寒假的来临，让放假在家的“机”不离手，电视、电脑手机、ipad就成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳，视觉刺激比较强烈，过长时间使用往往会引发眼部不适，甚至导致孩子近视。医生提醒：家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息，督促孩子不长时间用眼。3、习惯“恶补”作业
很多孩子一放假就撒了欢，玩了一个假期之后，临近开学才想起堆积起来的假期作业，于是挑灯夜战、疯狂恶补。这样容易引起眼疲劳，不利于孩子预防近视。医生提醒：家长应帮助孩子制定合理的作业计划，同时要保证孩子正确的书写姿势，提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。4、“三个一”不能忘
儿童青少年朋友们，记得保持良好的读写习惯，“三个一”不能忘：保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。4、充足睡眠与合适桌椅
充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。此外，晚上台灯下学习，应打开房间内的主照明比如顶灯，台灯应有灯罩，光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅最好采用可升降的，至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。家长们注意了！对于孩子们来说假期是学习过程中的“休息时间”所以家长们要利用好这段时间帮助孩子养成良好的用眼习惯这样才能更好地保护孩子“心灵的窗口”！防！
01
增加户外运动时间
研究表明，增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此，对于想预防近视的孩子，户外活动时间至少为2小时。02
养成良好用眼习惯
读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟。保证充足的睡眠时间。03
建立眼屈光发育档案
屈光发育档案是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而变化，所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常，定期带孩子进行屈光检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的。。
近视防控—科学配套一体化
重庆爱瑞阳光医院集团针对青少年儿童近视防控，特由眼科专家制定了视觉健康科学配套一体化的综合治疗方案。视功能训练：通过视功能训练可以消除眼睛疲劳，改善眼部其他症状，达到近视防控的目的。功能眼镜：通过日常佩戴功能眼镜，调节视觉系统平衡，起到近视控制、斜弱视矫正等作用。营养补充：通过营养元素的补充，改善眼部血液循环中氧气和营养物质的供应，达到近视防控的目的。爱眼--
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