注意
怎样预防幼儿近视
一
珍惜幼儿的远视储备
幼儿出生后，双眼都处于“远视”状态，是一种生理性远视，随着幼儿生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。如果用眼过度，远视储备就会下降，这是近视出现的早期信号。近视发生的潜在危险期是在幼儿园。幼儿在上小学前应有度至度的远视储备,如果幼儿园期间把远视储备用光了,那么幼儿上小学后肯定会发展为近视。
二
什么情况下需要带幼儿就诊？
幼儿经常咪眼、歪头、频繁眨眼，经常揉眼睛、斜视、眼睛看物体贴的很近，头疼或眼睛疲劳等。
三
增加户外活动时间
幼儿每天户外活动时间不应该少于2小时，自然光线可以促进体内多巴胺的释放，多巴胺可以有效预防和控制近视，保护幼儿的眼睛。
四
减少幼儿电子产品使用时间
电子产品对近视的影响从高到低分别是手机、平板、电脑、电视。3岁以下不建议使用电子产品，3—6岁每次不应超过15分钟。
五
纠正幼儿偏食、增进营养
叶黄素和维生素A是视神经发育的维生素。富含叶黄素的食物：菠菜、甘蓝、猕猴桃、橙子、玉米和蛋黄等。富含维生素A的食物：胡萝卜、卷心菜、生菜、南瓜动物内脏等。富含钙质的食物：豆类、绿叶菠菜、虾皮等。富含维生素C的食物：西红柿、柠檬、猕猴桃等。少吃甜食和油炸食品。
另外，幼儿看书每20分钟向5米外望20秒，每40分钟休息5-10分钟。要防止眼疲劳、注意劳逸结合、规范读写姿势等，需要父母要帮助幼儿养成健康的用眼习惯。
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