上海市儿童青少年
近视防控示范校
印象幼儿园
眼睛是孩子的心灵窗户，近年来，上海对于儿童青少年近视防控的力度持续加大，自年开展儿童青少年近视防控示范校建设遴选工作以来，已先后评选出所上海市儿童青少年近视防控示范校。
在上海，这场“视力保卫战”已打响。让我们来看看获评的示范校所呈现近视防控“上海方案”，是如何用心守护一座城市未来的光明和希望!
保·护·视·力爱·护·眼·睛
PROTECINGEYESIGHTANDPROTECTINGEYES
印象幼儿园
儿童青少年近视防控
NATOONALEYEHEALTHDAY
呵护眼睛从小做起
TAKECAREOFYPUREYESFROMANEARLYAGE
关爱儿童眼健康
幼儿是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，幼儿近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。针对这一情况，印象幼儿园从学校、医疗卫生机构、家庭、幼儿等各方面共同努力，共同呵护好孩子的眼睛。
一、建立健康档案
从幼儿入园开始每半年进行一次视力检查。医院进校园进行一次屈光检查和电脑验光检查。这样一来，幼儿园不但了解了儿童的屈光状态，还能同时查出可能存在的其它眼病，能够获得及时的治疗。可以了解哪些孩子有近视可能。对照分析连续的资料，就能对屈光不正的预防起到切实的效果。做到早监测、早发现、早预警、早干预。加强视力健康管理同时建立园长、班主任、保健教师为一体的视力健康管理队伍，明确和细化职责。将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范。
二、将幼儿视力保护纳入幼儿健康教育课程
如：明亮的眼睛、会看东西的眼睛、他为何看不清等等。这些课程可以帮助幼儿了解眼睛的功能，知道保护自己的眼睛和用眼卫生。
三、家长宣传
01
利用多种形式开展家长宣传
近视防控在行动、儿童眼病早防早治、全国爱眼日该如何保护孩子的视力、六招教你保护儿童视力等帮助家长了解幼儿视力保护的小常识。
02
家庭对孩子的成长至关重要
家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
03
增加户外活动和锻炼
让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼习惯。
04
控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
05
减轻课外学习负担
配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
06
避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
07
保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
08
做到早发现早干预
改变“重治轻防”观念，经常
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