随着近些年电子产品的普及和发展，以及孩子的课业压力变大，很多孩子小小年纪，视力却极具下降，不少孩子已经早早的戴上了眼镜，那么，如何缓解孩子视力下降的情况呢？其实，孩子视力下降跟4个司空见惯的生活习惯有关，今天，就赶紧来了解一下吧。 1、孩子开灯睡觉 持续不断的灯光刺激会让眼球和睫状肌得不到充分的休息，从而导致睫状肌疲劳、痉挛，对焦的功能就会减弱，这样很容易对视网膜造成损害，进而影响宝宝视力的正常发育。
很多家长为了方便随时观察孩子的情况就索性开灯让孩子睡觉，但是，开灯睡觉真的对宝宝视力伤害很大，除了对孩子的视力造成影响之外，长时间的夜晚开灯还会抑制褪黑素的分泌，影响宝宝的生长发育。 2、床头挂件 很多家长会给孩子的床头挂上很多挂件，一来是装饰孩子的房间，二来希望刺激孩子的视力发育，虽然有一定的道理，但是，床头挂件使用不当就会严重导致孩子视力，甚至让孩子的眼睛发展为斜视等。 如果家长要在孩子的床头悬挂挂件，最好跟宝宝保持一米以上的距离，同时，多个位置悬挂，定期进行更换等，以免影响宝宝视力发育。
3、浴霸使用不当 孩子洗澡时，很多家长会担心房间太冷，孩子受凉感冒，因此会打开浴霸加热，但是，浴霸产生的红外光正好是伤害孩子视力发育的有害物质，红外光会穿透眼球到达视网膜和黄斑，对视力造成损害和严重损害。 因此，孩子在洗澡时，如果一定要使用浴霸，最好是提前使用，当孩子开始洗澡的时候就关掉，尽量避免危险发生。 4、过早、过量接触电子产品 大部分电子产品显示器使用中会产生大量短波蓝光，它属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
孩子视力还在逐渐的发育期，没有定型，因此，过早、过量的让孩子接触电子产品，比如看电视、看手机、看平板电脑等都会严重影响孩子的视力发育，家长们需要注意。 孩子视力发育的阶段一生中只有一次，如果家长们没有很好的保护好孩子在这个阶段的发育，很可能让孩子一辈子带上眼镜，所以，家长们应该格外重视。
