配合背景音乐观看，效果更佳！
ANALYSIS
课程解析
少儿体适能—矫正不良体态
HEARTLUNG
相信已经成为宝爸宝妈的家长们，总会被孩子的一些问题所困扰，除了学习成绩之外，孩子们经常会遇到弯腰、驼背、近视等情况，而造成这些情况的出现，多半都是因为姿势、缺钙等问题导致的。
不良体态真的会毁掉一个孩子！
一、影响孩子长高
如果儿童长期处于姿势不良的情况,可能会导致脊椎问题,影响骨骼发育,进而影响孩子的身高。
二、影响视力
有可能会造成屈光不正,像是近视、散光、斜视等视力问题。
三、容易腰酸背痛
长时间姿势不良的另一个影响就是，很容易会腰酸背痛。由于脊椎和背部经常处于重大的压力下,因此肌肉就会酸痛。
四、影响睡眠质量
不正确的站姿和坐姿容易造成肩颈和背部酸痛,如果再加上睡姿不良,就会直接影响孩子的睡眠品质。
而生长激素是在夜间达到分泌高峰,如果影响睡眠,生长激素分泌也会受到影响,进而影响身高、食欲、记忆力、学习等,太可怕啦!
姿势不良造成的问题,并非突然发生,而是在习惯过程中逐渐形成。
SPEED
第一种：驼背
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。而驼背又分为两种情况，能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定性驼背。
第二种：膝内翻
膝内翻也就是我们所认知的“O型腿”，也叫做罗圈腿或弓形腿。
O型腿主要以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
第三种：不良站姿
膝盖超伸，骨盆前倾，骨盆后倾，腿型不正，高低肩，脊柱侧弯等都是不良站姿，这种体态往往是最没有气质，没有气场的表现。
扫码·约课
