眼睛是人类感觉器官中最重要的，然而，对于大多数人来说，与生俱来的眼睛也是容易被忽视的器官。您可知道，眼睛其实是易发疾病的“弱势器官”，如果我们现在不防微杜渐，也许会被疾病带入无边的黑暗与痛苦之中……今天就让我们医院眼科专家好好学习眼部常见疾患的防治，从此开始认识和爱护我们可爱的眼睛吧！
本期专家：范翔
医院眼科主治医师
盯上年轻白领的VDT综合征VisualDisplayTerminal（VDT）综合征，全称为“视频显示终端综合征”，是由于长时间使用VDT操作（电脑、电视、手机、iPad屏幕等）而影响眼睛和身心健康的一组疾病，又被称为“技术紧张性眼病”或“电脑视力综合征（ComputerVisionSyndrome，CVS）”。
VDT综合征的症状视觉障碍：近距离工作或阅读不能持久、暂时性视物模糊或重影。
眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、烧灼感、流泪、眼痒、异物感、眼眶痛。
全身症状：易疲劳、头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆减退、焦虑、烦躁、其他神经官能症。
办公室白领VDT综合征的防治1.依据正常人的调节储备能力，用眼30~40分钟后，需要及时让眼睛休息一下，比如做做眼保健操或者简单地闭目养神。
2.远眺。远眺可以放松睫状肌，缓解疲劳症状。
3.办公室干燥时候，可以打开加湿器，或是用热水熏眼，有条件的也可以用专门的眼罩热敷一下。
4.照明时应减少荧光灯，钠灯最合适。环境灯光照明应在Lx以上，文字录入工作应在Lx的照明，文章编排工作Lx的照明。
5.电脑摆放位置：屏幕中心低于视平线约15cm，屏幕中心距离眼睛约60cm。总体原则为保持眼皮向下，视线向下看，让眼睛暴露得少，眼泪挥发少。屏幕显示器质量越高越好，并不是越大越好。
6.工作时保持正确的读写姿势以及眨眼频率，同时预防颈椎病与腰椎病。
7.如果是干燥综合征的患者，分泌不出眼泪，或者是睑板腺功能不良、睑板腺开口堵塞，分泌不出油脂等，需要在医生指导下应用人工泪液、消炎眼药水以及睑板腺按摩、红外线等治疗。
8.在医生的指导下使用改善调节的药物：a.施图伦；b.人工泪液如玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠、右旋糖苷等；c.睫状肌麻痹剂：复方托吡卡胺（散瞳）；d.中药：冰珍清目、杞菊地黄等；e.营养类：维生素A、B族维生素等。
关于眼睛健康，您最关心的问题1我们日常应该如何注意用眼卫生？范翔：对于小孩子们来说，他们在日常玩耍中不太注意卫生，又缺少防护，经常用脏手揉眼睛，所以很容易患上结膜炎、角膜炎等，根本的预防措施就是做到玩耍后立刻把手洗干净。
另外，户外活动是让眼睛得到适当调节和放松的最佳的、成本最低的方式之一，每天两小时，何乐而不为呢？
对于白领来说，最好的防护就是看电脑三四十分钟后，就让眼睛休息一下，可以远眺、热敷、做做眼保健操等，同时调整电脑屏幕到合适的位置、保持正确的读写姿势。
电焊工、实验室人员、餐厅工作人员以及其他的特殊的工作者，一定要注意对眼睛的防护，不要嫌护目镜、头盔、面罩等不舒服、不方便而不戴。电焊工需要预防电光性眼炎，实验室人员需要防止爆炸造成的眼部损伤或化学试剂溅到眼睛里，餐厅工作人员需注意防护餐厅的紫外线灯，而施工工地人员需要注意防止眼外伤的发生等。
中年人会因为年龄的原因，眼睛调节能力越来越差，所以要注意眼睛的休息。老年人因机体免疫力变差，更要注重眼睛的卫生；要时刻注意观测单眼的视力，一旦发现眼睛不舒服、视力下降或视野受限等，要及时就医，否则如果因视力不好而摔跤、骨折、卧床不起，将严重影响老年人的生活质量，甚至出现危及生命的并发症。
2您给分析一下老花眼吧范翔：每个人都会面临老花眼，而且没有办法延缓老花眼的到来。老花眼跟白内障有些相似，也是因为衰老的因素导致的。正常的晶状体具有一定的弹性，看远的时候，睫状肌放松，悬韧带拉伸，晶状体变平；看近的时候，睫状肌收缩，悬韧带放松，晶体曲率变大。
但过了40岁以后，晶状体就会随着年龄的增长，渐渐变硬、失去弹性，不能既看近又看远，只有在某一个焦点能看得比较清楚。例如一个近视度左右老人，不戴眼镜时能看清30cm左右的距离，那么等老花以后他能看清楚的焦点很可能就定在30cm左右，所以平时看报纸、写字他是不用戴老花眼镜的，但是如果需要看远处，就要戴度的近视眼镜。
而对于高度近视的人，等老了以后可能需要配两幅眼镜，走路看远用近视眼镜，看书看近用老花眼镜。还有一种人老了可能走路和看书都不需要戴眼镜，这种情况可能是因为屈光参差或者患上了核性老年性白内障，于是一只眼睛近视，而另一只眼睛正常老花，看近和看远都用的一只眼睛在看，可能会没有立体感，上下楼梯和运动跑步的时候需要格外注意，并且尽量不要骑车或开车，以免发生事故。
3平时我们应该如何选择眼药水？范翔：对于大部分办公室白领，一般患干眼症居多，表现为眼睛干涩、痒、迎风流泪等，医院或者药店购买人工泪液，人工泪液的作用就是直接补充泪液，有冲刷部分炎症因子的作用，却无法抗感染；不含防腐剂的人工泪液，基本上是没有副作用的。如果想用消炎或者抗感染、抗过敏类的眼药水，医院就诊，在医生的指导下用药，如果一味地滴用抗生素眼药水等，有时候反而越滴越严重。
如果发现眼睛发红，又有很多的黄色眼屎糊着，这种情况很可能是细菌感染引起的结膜炎，可以尝试滴一下含有抗生素的眼药水，比如各种沙星类眼药水，儿童则可以用点妥布霉素眼药水。如果滴了1~3天后眼睛眼屎少了，也不太红了，说明有效果，可以接着用；如果滴了以后症状没有减轻，或者越来越厉害，必须及时就医。
如果是单纯的眼睛红，没有眼屎，但痒得厉害，尤其是春季、秋季，那很可能是过敏，医院看，滴一些抗过敏的眼药水如依美斯汀、吡嘧司特钾、奥洛他定等。因为市面药店很少出售抗过敏的眼药水，即便有，一般也是激素类的眼药水，此类眼药水建议一定要在医生的指导下使用。
如果眼睛红肿、磨痛、怕光、流泪，又伴随感冒、发烧、打喷嚏时，则有可能是病毒感染，医院治疗。
对于很多人平时滴的萘敏维、乐敦、闪亮、珍视明等眼药水，滴了可能会有减轻眼睛充血、缓解眼睛干涩、瘙痒的情况，请记住这只是暂时的缓解，并不治本，如果实在难受，滴两滴让眼睛舒服一下是可以的，但如果想把病治好，医院治疗。
眼药水的使用原则是要找准病因，对因治疗，如果没把病因找准就乱用甚至滥用眼药水，使用不当就容易对眼睛造成伤害。还有一点需要注意的是，即便工作再忙，如果患了眼病也不能扛着，扛久了可能就会对眼睛造成一些不可逆的损伤。
专家提醒：眼睛出现以下异常时，医院就诊！
1视物模糊突然看不清楚东西，或者渐渐地看东西看不清楚。
2视物变形把一条直线看成一条弯曲的线，或者把正常的物体看得变大或变小了，这常常提示眼睛的黄斑可能出现了病变。
3视物遮挡视野中有一个固定的黑点儿或者黑块儿挡着让您看不全或看不见东西，这通常与视网膜脱离或者出血有关，中晚期的青光眼也会出现这种情况。
4黑矇眼前一黑，突然一下子就什么都看不见了，有的人在短时间内能缓过来，有的人则缓不过来。这可能提示您的眼部血管痉挛或阻塞了，也可能预示了某些眼部以外的疾病：比如低血糖、颈部动脉狭窄或阻塞、脑血管疾病等。
5闪光感在没有闪电的时候，无论是睁眼或是闭眼，突然看到类似闪电的情况，这通常是视网膜被牵拉引起的，可能是视网膜脱离的前兆。另外，偏头痛和脑卒中发生之前也可能会看见一些闪光点或者水波纹的情景。
6视物成双分为两种，一种是用单只眼睛看物体时成双，这可能是由于角膜散光或者白内障造成的；另外一种是用单只眼睛看没问题，但双眼同时看一个物体时是成双的，这可能是斜视引起的，而对于中老年人，糖尿病或者脑血管疾病引起的麻痹性斜视则较为常见。
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