最新研究表明，每天平均2小时的户外活动，能有效预防近视的发生，无论是对于小学还是初高中，效果都是比较好的。
学龄阶段儿童青少年由于平常作业增加，用眼强度增加，特别是小学二三年级转换，初高中转换时期更为明显，这个阶段度数也容易引起比较大的变化，迅速发展为近视。这也是许多家长觉得之前都没有近视，怎么现在就近视了的原因！
1:小学阶段儿童的近视更需要进行及早干预
年龄越小的孩子近视，对眼睛影响越大:一般近视发展会持续整个生长发育阶段，直到十七八岁趋于稳定，度数稳定。每年控制比较好的情况下度数增加50度，大部分在度左右。
举个例子:以每年增加75度近视为例，
一个小朋友6岁近视度，每年增加75度计算，直到16岁，近视度数约度[高度近视]。
一个小朋友10岁近视度，每年进展75度，到16岁，近视度数约度，处于中度近视范围内。
而且这还只是到16岁阶段，还有两年高中时间，所以，不同年龄段近视，到成年后度数差异很大。
对于小学阶段，需要注意几个关键地方:
1:尽可能将孩子的近视年龄往后推移，哪怕近视延迟一年，也会降低许多近视。
做法:
可通过从小保持良好坐姿，做好一拳一尺一寸。
控制用眼时间，特别是电子产品以及每次近距离用眼时间，0分钟左右注意休息。
尽可能增加户外活动，放松眼睛。
定期复查，监测眼轴变化情况，如果变化太快根据医嘱是否需要其他方式干预。
2:近视以后及时干预控制，不能任其发展:
举个例子:8岁小朋友近视度，进行干预后每年近视度数增长在75度到度，到16岁，度数在度，但如果不进行干预控制，每年增加度数在到度，到16岁，度数达到重度近视状态，不仅影响视力眼健康，同时看不清楚使得学习成绩也下降。
怎么进行干预？
屈光矫正，分为框架眼镜，角膜塑形镜，周边离焦软镜，RGP等。
辅助控制方案:经过医生严格评估后联合使用部分药物，同时坐姿，用眼时间户外活动当然不能少。
要注意用眼姿势及环境，保持用眼时环境光照充足；保持正确的坐姿，书本和眼睛的距离在一尺以上；不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书；劳逸结合，避免长时间近距离学习。
对于度以上的高度近视，很可能并发眼底的损害，这些都需要医生通过全面的眼科检查来明确，并采取针对性的措施。
2:初高中阶段学生近视如何处理
初高中阶段，学生处于生长发育高峰期，身高迅速增加，眼轴也会增加比较快，度数增加也快，同时作业负担大，每天都需要长时间近距离用眼。
1:控制时间，每次40分钟休息分钟，尽可能保持坐姿，作业多，肯定要做，但期望能尽可能控制时间。
2:及时矫正，长期戴镜，如果是角膜塑形镜，同时由于学业繁忙，但仍需要注意卫生，保持良好卫生，减少眼部不适情况。
:定期每个月检查监测屈光度数，眼轴，斜视，视功能等情况，如果发现有视疲劳情况则需要及时进行干预训练，视疲劳会加重近视度数进展。
小学生注重在于生活习惯用眼习惯将近视年龄后推，初中生在于及时进行控制以及控制，及早干预！总的原则还是定期复查，及时干预，不管不顾最可怕，影响眼健康还降低成绩。
