健康“睛”彩
你我“瞳”行
——走进托幼机构健康公益巡讲活动
年习近平总书记指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，针对青少年视力健康特别强调“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”
为贯彻落实习近平总书记的重要指示精神，10月14日下午，我园有幸请来了湖北省妇幼保健院眼科副主任医师——袁昌亮教授。他从事眼科临床20多年，在国家级期刊发表论文多篇，擅长中西医结合治疗眼病，小儿眼科屈光不正、斜视、弱视诊治；早产儿视网膜病变筛查及治疗；眼睑、结膜手术，泪道探通术，斜视矫正术。
在讲座中袁教授从视力发育的特点、导致视力异常的因素、什么是屈光不正、什么是斜视、什么是弱视、如何保护眼睛、足量的户外运动、良好的用眼习惯、补充视力发展所需要的营养等方面向家长进行了专业的讲解。
精彩、专业的讲座之后，家长们就孩子的视力问题，询问了袁教授，袁教授细心、认真解答家长们的疑虑，同时提到了“健康的视力是孩子一生中重要的财富，有些视力问题一旦形成将会对孩子的生活和学习产生很大的影响。所以，保护孩子的视力，是每一位家长的责任！”
我园积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。共同呵护幼儿的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，武大三园向全园幼儿、家长发出以下倡议：
可爱的小朋友们，希望你们做到
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。
7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。
亲爱的家长们，希望你们做到
1.和幼儿一起学习倡议书，重视幼儿眼睛的健康状况。
2.平时起到监督作用，合理安排幼儿的作息。保障幼儿睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指幼儿读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。☆3-4岁幼儿连续看电视等不超过15分钟;☆4-5岁幼儿不超过20分钟;☆5-6岁幼儿不超过30分钟;家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制幼儿特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4.多陪伴幼儿到户外参与体育锻炼，每天保证幼儿2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。家长营造良好的家庭体育运动氛围，引导幼儿经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
5.幼儿园对幼儿进行眼睛检查后，一定要
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