好视力练出来
优眼视光导语
呵护孩子的眼睛
让孩子拥有一个光明的未来
国家卫健委去年发布《中国眼健康白皮书》显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，大学生总体发生率超90%，儿童青少年近视已成为中国视力损害的主要原因。广东作为教育大省，面对青少年儿童眼健康挑战压力尤甚。
广东省医学会第一次眼视光与近视防控学学术会议在广州召开
4月17日，广东省医学会眼视光与近视防控学分会成立大会暨广东省医学会第一次眼视光与近视防控学学术会议在广州召开。会上，医院副院长、眼科教授钟敬祥当选广东省医学会眼视光与近视防控学分会第一届委员会主任委员。
本次会议聚焦近视高发、低龄化趋势，来自暨南大学、首都医科大学、温州医科大学、中山大学、复旦大学、厦门大学、华南理工大学、南方医科大学、广州医科大学等省内外专家同行逾人参与并就近视防治与治疗相关议题展开深入交流与讨论，会议同时面向广大基层医务人员开放线上直播。
钟敬祥教授表示，当前青少年儿童近视率日益增高，而近视的发生机制尚未明确，广东省医学会眼视光与近视防控学分会希望通过近视遗传及分子生物学基础研究、近视流行病学调查、医学验光配镜规范、角膜塑形镜近视防控、近视屈光矫正手术、高度近视并发症防治等方面的系统研究和防控，团结全省眼科医务人员推进近视综合防控措施，为广东省及粤港澳大湾区的近视防控工作作出贡献。
关于小学生近视，在《人民日报》的一篇文章中看到一组数据。近年来，我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。根据国家卫健委的数据，年，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。年，教育部公布的青少年视力调查数据显示，新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少，与年相比，我国中小学生近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。
在某重点中学每个中小学中就有58个”小眼镜”，结果是不是很让人震惊的。一次眼科体检时发现，约有26%的小学生患有低视力，其中只有13%的孩子配了眼镜矫治。在参加检查的12个中小学中，某个小学近视发生率最低，约占15%，其中一个重点中学近视发生率高达58%。看了这组数据是不是很惊心，越来越多的儿童开始出现近视的情况。小小的人，带着大大的眼镜片，一副眼镜占据了大半张脸，咋一看，就剩下眼镜了。这么小就开始戴眼镜，想想以后几十年的时间，都离不开眼镜，随着年龄的增长，眼睛度数越来越高，眼镜片越来越厚。
1、儿童近视危害大
近视如果得不到矫正，容易引起弱视、斜视、尤其高度近视可能会引起视网膜脉络萎缩、高度近视黄斑变性以及视网膜脱落等，这些都会影响视力，可能还会引起失明病症。如果发现你们家孩子，看书的时候会经常性皱眉，不停地眨眼睛，经常用手揉眼睛。写字的时候，趴在桌子上。看电视的时候，越看越近。有些行为，就要引起家长的注意了，医院检查。发现得早，近视还是可以治好的。
2、影响学龄前视力的主要因素
有研究表明，影响学龄前儿童视力的原因，有四大类：
低出生体重，我们都知道，宝宝出生时的体重是反映宝宝发育情况的重要指标。如果宝宝出生的时候，体重不达标，那说明宝宝在妈妈肚子里生长发育情况不太好，这类宝宝更容易出现斜视，屈光异常，近视等视力问题。
近距离用眼，小宝看绘本的时候，就喜欢趴着看，眼睛离绘本很近。有时候，眼睛都要低到绘本上了，他也不注意这些。如果我们家长也不注意的话，宝宝出现近视等视力问题的概率高。现在社会，电脑，手机，平板，电视等电子设备的普及，增加了宝宝近距离用眼的时间，这个也是我们家长需要注意的。不能因为孩子哭闹，不听话，就给宝宝手机，平板等电子设备，这样对于宝宝的视力是有危害的。
生活采光不足，良好的采光是学龄前儿童视力发育的重要条件。如果光线不足或太亮的，都会影响儿童视力的正常发育。我们现在家里用的都是电灯，光线不足比较难，不过难保宝宝自己跑到光线不足的地方，看书或者看平板。我们还是要提醒宝宝，跟宝宝说明情况，看书要在光线明亮的地方。
户外活动太少，医院体检的时候，医生都会提醒我们，要多带宝宝室外活动。增加户外活动有助于改善视力异常。一般建议每天户外活动，要保持3小时左右。这个时间维度，很多小宝宝都达不到的。当然，近视还跟遗传有关系。为了孩子的健康，我们也要保护自己的视力。此外，近视还跟宝宝过于偏食也有关系。
3、防治近视，家长需要做什么？
首先，家长要鼓励孩子多参加户外活动。能见天的那种，而不是待在室内的游乐场之类的。其次，养好良好的用眼卫生。出去玩了，不要用手揉眼睛。碰眼睛之前，要清洁双手，多洗手。最后，控制宝宝看手机，电脑，电视，平板的时间。小宝宝每次看的时间不超过10分钟，10分钟后要休息一下，转转小眼睛，做些游戏，从电子设备里面脱离出来。每天看电子设备的时间，不超过30分钟。
近视的因素众多，我们要根据自身情况去调整。适合宝宝的方式，才是最好的调整方式。多
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