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体态不好会有什么影响

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孩子的不良姿势会影响他的成长,不良身姿对孩子有什么影响呢?

一:影响视力

如果孩子出现头前引,在看书和玩电子产品的时候,眼睛与电子产品的距离会变近,久而久之的会影响孩子的视力,造成近视、弱视、散光、斜视等视力问题。

二:影响睡眠的质量

不正确的站姿和坐姿容易造成肩颈和后背的肌肉代偿,造成这些肌肉的紧张,从而影响血液循环,造成孩子难以入睡、睡觉很浅,一点声响就会醒,而生长激素是在夜间11点~2点的分泌达到高峰,如果生长激素分泌受到限制,进而会影响食欲、身高、记忆力等等问题。

姿势不良造成的问题,并非突然发生的,因为小孩子从小不良的生活习惯养成的,在古代,都是行如松,站如钟,坐有坐像,站有站像,这样对小孩子养成良好的习惯是非常必要的,随着改革开放的到来生活水平的不断提升,家长更加注重小孩子的学习情况,把成绩看的异常的重要,这就导致了对平时的姿态习惯的忽视,小孩子在年龄比较小的时候出现不良的体态,是看不太出来的,但是随着年级的不断增加,身高的不断增长,导致体态的问题越来越凹显出来。

家长在发现此类问题的时候,一般都是洗完澡后看孩子,怎么含胸驼背了?怎么出现高低肩了?去年都还没有这个情况出现,然后让孩子用力的挺胸。

其实孩子很久以前已经有这个情况出现了,只不过在那个时候个头比较小,家长看的不明显,随着发育,把这个问题给放大了而已,所以姿态的问题,应该在3岁的时候就应该注意了。

平常没走几分钟就喊累?就喊脚酸,走不动,总是无法抬头挺胸好好站直,而是耸肩、腹凸。

坐着写字时总是歪以便,高低肩明显等情况。

如果想要孩子拥有强健的骨骼和良好的身体姿态,从孩子起就应该学习坐、学习站立。

三:挺着肚子站

一般孩子一岁以后,开始站立、走路的阶段常容易发生挺着肚子站立的错误姿势,这时候的孩子髋关节、躯体肌肉和神经发展未完全,因此用腰椎、骨盆的韧带拉紧,让身体直立,此时的重心往前,产生凸肚子站的体态。

这个姿势因周遭肌肉无须用力,是一个相对轻松的站姿。而肌肉没有发挥本身应该有的功能,会导致肌肉力量不足。

四:歪着身子坐、趴在课桌上

歪着身子坐,不仅会造成姿势的偏歪,并且还会影响肌肉的张力,即便是站姿是笔直的,如果养成坐姿歪斜,那么渐渐的也会影响站姿出现问题,会导致肌肉受力不均匀,而且这样的坐姿也会导致学习效率的低下,身体为了缓解疲劳的肌肉会不自觉的变换姿势,会导致降低孩子课堂的注意力,容易走神,所以体态的不稳不仅能够影响身体健康,也会影响学习效率,体态的问题绝不容忽视。

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