都说眼睛是心灵的窗户，而近视就好像是给这扇窗蒙上了一层灰。不用丁当说，大家也能发现，这年头近视的人可谓越来越多，有些人甚至小小年纪就已经戴起了眼镜。
关于近视，小编已经提前准备了4个大家最关心的问题，一起来了解一下吧。
01戴眼镜的人为什么越来越多了？如今，戴眼镜的人是越来越多了。虽说除了近视之外，还有远视、斜视、散光等视力问题，需要通过戴眼镜来矫正，但在戴眼镜者中大部分还是近视人群，在新增的近视人群中，大多数又是儿童和青少年。
就目前的相关研究看来，近视的成因虽然跟遗传脱不开关系，但是，用眼的程度、习惯，电子屏幕类产品的使用习惯，以及参加户外活动的时间，也和近视有明显的关。
在我国中小学生中，普遍存在用眼过度的问题，学习、阅读、使用电子设备的时间过多，而户外活动的时间过，这种现状一定程度上造成了越来越多的儿童和青少年出现近视问题。
02食补能不能治好近视？有很多人相信「食补」能够达到很神奇的功效，经常吃某些特定的食物就能治病强身。
但至少对近视而言，那些传说中的对眼睛好的食物，比如猪肝，枸杞什么的，都不能治好近视。
猪肝中的维生素A含量十分丰富，虽然维生素A对于维持正常视力有重要的作用，但并不能治疗近视啊，如果近视已经发生，吃再多的猪肝也没办法把视力提高
回去。
而且维生素A并不是吃得越多越好，摄入过量时可能带来毒性，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过微克。除此之外，动物肝脏中还存在重金属、兽药残留的问题，吃多了对健康真没啥好处。
还有传说，吃枸杞可以明目，因为它含有大量的「叶黄素」。但就目前的研究来看，叶黄素只对预防和改善老年性黄斑病变和白内障有一定的作用，对近视也是没啥用的。而且想要获取足够的叶黄素，也没必要特别去吃枸杞，有不少食物中的叶黄素含量都不低，每天吃一些绿色蔬菜和水果，完全能够获得足够的叶黄素。
除了食补，还有很多不靠谱的产品，诸如训练仪，近视眼罩，草药治疗近视，针灸治疗近视……大家可都别信哈！
03没到1.0，就是视力不好？视力检查是最常见的眼科检查，很多人都觉得看清1.0或者更小的，就是正常。但这个标准并不是所有人都适用的，对小孩子来说，就不能用1.0来判断了。因为人不是一生下来就能看清所有东西的，新生儿只能看到眼前物体的移动，到4个月左右才能看出人脸的形状，随着外界环境的刺激，视觉系统迅速发育，视
力也逐渐提高。
对儿童而言，正常的视力是这样的：3～5岁：可以看清0.3～0.7；5～7岁：可以看清0.7～0.9；7岁以上：可以看清1.0或以上。成人及年纪稍大的孩子，可以通过看东西清晰与否来决定要不要去眼科看一看。
对小孩子而言，如果出现以下表现，那么就需要引起家长的注意，及时带孩子去眼科检查。1岁之后，宝宝的眼睛还有「斗鸡眼」的征象；宝宝「手笨」，捡拾或抓取细小物品吃力；存在「歪脖子」「瞳孔发白」「眼睛睁不开」等眼部疾病相关的表现。
04预防近视有什么办法？现代科学家已经发现，近距离用眼习惯不良和用眼时间过长是重要的环境危险因素，比如眼睛离书本过近，照明太强或太弱，不间断的阅读数小时，长时间看手机等电子设备等。
为了预防近视，眼科医生建议生活中注意这些方面：眼睛与读物距离保持至少25～30厘米，不在乘车，走路或卧床的情况下阅读。阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如天花板上的日光灯）的同时，于距离书本50厘米处再放置一盏台灯。阅读45～50分钟休息10分钟，休息最好在户外自然光线下，或者远眺。适当增加户外活动时间。这点对孩子来说，尤为重要，流行病学研究表明孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。
关于儿童使用电子屏幕，美国儿科学会给出了如下建议：
确认家里的电脑桌椅适合孩子，让孩子的水平视线比屏幕中心大概高个15度，键盘和鼠标的高度刚好够孩子上臂自然下垂、前臂水平放妥；看电子屏幕时，应调暗房间光线；鼓励孩子端正坐姿，要离大屏幕至少50cm；提醒孩子，每隔20分钟让眼睛休息一下，比如站起来走走，做一套操，喝点儿水；睡前避免用电子屏幕，屏幕光线可能会影响入睡。
另外，美国儿科学会建议：父母们让孩子看屏幕每天不要超过2小时。尽可能不要2岁以下的孩子看电子屏幕。
01医院医院院长，三门峡市政协委员、三门峡市科技拔尖人才、硕士生导师、主任医师、三门峡市眼科医学重点实验室主任、中华医学会河南分会眼科专业委员会委员，中华医学会三门峡分会眼科专业主任委员。年获得三门峡市劳模荣誉称号。
年7月毕业于河南科技大学医学院，曾至医院医院、郑大一附院等学习进修，具有丰富的临床和手术经验。参与编著专著两本，在国家级期刊上发表专业文章二十篇，发表SCI文章5篇。从医35年来，一直致力于眼科的临床和科研工作，是河南省早期开展白内障超声乳化手术的专家之一，擅长复杂眼外伤玻璃体切除手术，眼眶整复手术以及其他眼科常见手术。年主持完成的“复杂眼外伤的玻璃体视网膜手术临床研究”，年主持完成的“Q值引导的非球面准分子激光术治疗近视临床研究”项目，年主持完成“老年性黄斑变性的综合诊治”项目，年完成“新型药物与光凝治疗糖尿病患者白内障术后黄斑水肿”项目，年完成“增强下斜肌前转位联合上直肌后退矫正大度数上斜临床研究”项目，年“中心性浆液性脉络膜视网膜病变抗幽门螺旋杆菌感染及低剂量光动力治疗”项目等均通过河南省科技厅鉴定，并分别获得河南省科技进步一等奖、二等奖、三等奖等。年至年连续四年带领科室承担“河南省国际人才合作项目资助计划”，是豫西地区唯一获此殊荣单位。
02医院介绍
医院眼科（北京大学眼科中心豫西分中心）成立于年，迄今已有60多年历史，是集医疗、教学、科研为一体的省级重点培育专科，年11月成立医院医院。现设置床位80张，实际开放床位张，医学专业技术人员60余人，其中硕士生导师1人，主任医师1人，副主任医师3人，主治医师5人，住院医师4人，硕士研究生4人，副主任护师1人，主管护师2人，护师7人，护士6人。年门诊量0余人次，年住院量余人次，开展手术余例，其中复杂内眼手术余例。
医院不仅有强大的人才优势，还拥有先进的检查及治疗设备，在本地区乃至省内保持领先地位。为时刻跟踪并掌握国内外眼科领域最新的科技成果，眼科常年聘请北京大学眼科中心许艺民教授、医院侯宝杰教授、医院吴杰和朱海峰教授到眼科坐诊及手术。近年来开展白内障超声乳化手术、视网膜玻璃体疾病的外科手术、飞秒准分子激光技术、角膜移植术、复杂眼外伤治疗、眼眶整形手术、眼睑美容手术、泪道激光成形术、复杂斜视矫正术、光动力治疗脉络膜新生血管性疾病、抗VEGF治疗黄斑水肿及新生儿眼底病筛查等，填补了豫西地区多项技术领域的空白。
编辑：静水深流
